葉酸摂取で健康なマタニティ生活を

親になると、自分の食生活よりも子供の食生活に気を遣うことになることでしょう。 離乳食や幼児食はもちろんですが、それ以前に母乳で育児をしている人は健康な母乳を作るためバランスのとれた食生活が必要となります。 妊娠中に摂りた […]

葉酸サプリを飲み忘れてしまった場合には

葉酸サプリは妊娠中に摂取することが勧められています。 万が一飲み忘れてしまった場合にはどうなるのでしょうか。 工夫をして飲み忘れないようにする 効果があると言われている葉酸サプリも、摂取しなければ意味がありません。取り入 […]